w

Fazy porodu – jak przygotować się na każdą z nich?

rozwój niemowląt

W dzisiejszych czasach coraz więcej przyszłych mam decyduje się na dokładne zapoznanie się z fazami porodu. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ im więcej wiedzą na temat tego procesu, tym lepiej będą przygotowane psychicznie i fizycznie. Fazy porodu to nie tylko kwestia samego rodzenia dziecka, ale również ważna sprawa dotycząca zdrowia kobiety.

Faza przedporodowa

Pierwszą fazą porodu jest faza przedporodowa, czyli moment, w którym kobieta czeka na pojawienie się pierwszych oznak zbliżającego się porodu. W tym czasie warto zadbać o odpowiedni odpoczynek i dobre odżywianie. Warto też zrobić porządki w domu i towarzyszące temu intensywne ruchy. W ten sposób będziemy mieli pewność, że nasze ciało jest gotowe na nadchodzący męczący czas.

Drugą ważną kwestią w fazie przedporodowej jest przygotowanie psychiczne. Warto porozmawiać z lekarzem lub położną o wszystkich obawach i wątpliwościach związanych z porodem. Przyszła mama powinna również wiedzieć, na jakie objawy powinna zwrócić uwagę, aby wiedzieć, kiedy czas udać się do szpitala.

Faza rozwierania

Drugą fazą porodu jest faza rozwierania. Tutaj już trzeba być w szpitalu i przygotować się na to, że proces rodzenia dziecka potrwa kilka godzin. To właśnie w tej fazie kobieta zaczyna doświadczać pierwszych skurczy porodowych. Warto pamiętać, że każda kobieta jest inna i nie ma jednego konkretnego sposobu na radzenie sobie ze skurczami. Dlatego warto wcześniej porozmawiać z lekarzem lub położną na temat tego, jak kobieta może najlepiej odczuć ulgę w tym trudnym dla niej momencie.

Faza wypychania

Faza wypychania to trzecia faza porodu. To właśnie wtedy kobieta będzie musiała położyć na stole porodowym i zacząć zwiększać swoje wysiłki, by dziecko mogło urodzić się na świat. Warto pamiętać, że ta faza jest bardzo męcząca, zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Dlatego niezbędne jest w tym momencie wsparcie personelu medycznego oraz bliskich.

Faza połogowa

Ostatnią fazą porodu jest faza połogowa. To właśnie w tym czasie kobieta powinna zadbać o odpowiednią pielęgnację swojego ciała oraz swego dziecka. Warto pamiętać o wygodnych ubraniach i wygodnych butach, by nie obciążać już i tak zmęczonego organizmu. Dlatego też, niezbędne jest, by już wcześniej zorganizować sobie odpowiednią garderobę na czas po porodzie.

Podsumowując, fazy porodu to bardzo ważna kwestia, którą przyszłe mamy warto poznać już wcześniej. To właśnie dzięki temu będzie można lepiej przygotować się na ten bardzo trudny proces. Warto też pamiętać, że każda kobieta jest inna i każda faza porodu może wyglądać u innej osoby zupełnie inaczej. Najważniejsze to zadbać o odpowiednie przygotowanie psychiczne, jak również fizyczne, zarówno swoje, jak i swojego dziecka.

Co myślisz?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

GIPHY App Key not set. Please check settings

ubranka dla niemowląt

Jak wspierać rozwój społeczny dzieci już od najmłodszych lat?

poród naturalny

Najlepsze butelki dla maluchów – ranking